パーソナルトレーニングと結婚相談所は似ている!
パーソナルトレーニングと結婚相談所は似ている!
こんにちは。20代~40代の婚活を応援!
守口・門真の『結婚相談所 縁Road』の婚活カウンセラー神林です。
私、GW明けから人生初のパーソナルトレーニングを始めました!
今まで何度か大手のスポーツジムや、コンビニジムにも入会したことありますが、黙々とするのが自分に合っていなくて3ヶ月で辞めてしまったジムトレーニング。
ひょんなことから、Instagramでご近所のパーソナルトレーニングジムを知ってついに体の改造を決断!(単純にダイエットなんですが笑)
まだ始めて2週間ほどですが、3キロ近く減量に成功!
どんなハードな事をしてるの?!とお思いの方。
トレーナーにマンツーマンで体の動かし方を教えて貰い、素直に従ってるだけです。
あと、出来る範囲の下記のことを始めました。
🔸食事の見直し(糖質&炭水化物の制限&お菓子を止めた)
🔸痩せる体作りのジムトレーニング
🔸毎日食べた食事の報告&アドバイス
🔸臨床栄養医学指導士による栄養指導
糖質も炭水化物もお菓子も急に止めて大丈夫?!とお思いの方。
この制限は2ヶ月限定で、6月末まで制限します。
その後はお米も和菓子も少しずつ食べてもいいんですって~~!!ホンマかいな~~?!とお思いの方。
私もまだ信じられませんが、今ガマンしたらまた色々食べられるという楽しみのために、日々頑張ってます♪
でも、不思議と制限している割には辛くはないんです。欲しいと思わない自分にビックリ!
あんなにパンやスイーツが大好きで、食いしん坊なのに。不思議です。
この2週間で思ったことは・・・
パーソナルトレーニングは、結婚相談所と似ていること!!
マシンの使い方や、筋肉の使い方も知らなかった私はコンビニジムを3ヶ月で辞めてしまいました。
トレーナー不在、指導やサポート無し、取り合えず見よう見マネでマシン使って、ルームランナーで走ってただけでした。
お喋りする相手もいないし、みんなイヤホンして黙々とやってて話しかけ辛いし、サポートも無く。メリットはお手頃な価格と、どの時間に行っても気軽に利用できるという事。
これって、マッチングアプリと似ていませんか?
お手軽だけど、目標に向かっているのかよく分からない・・・
取り合えず何かやってる感だけで、成果はでるのか疑問です。
パーソナルトレーニングは、
🔷マンツーマンでマシンの使い方
🔷力を入れる箇所、筋肉の正しい使い方やそれによる効果
🔷食事や栄養、睡眠のアドバイス
🔷休憩中にお喋りできる
🔷めっちゃ褒めてくれる!!(これ大事!)
大人になって誰かに褒めて貰えるなんて、なかなか無いですよね。
普段は褒めて会員様のモチベーションを上げる側の立場なので・・・照れくさいんですが、「凄い!」「さすが!」「カンペキ!」と褒めちぎられるだけで、頑張れちゃいます♪
私も日頃できるだけポジティブシンキングに努めますが、誰だって落ち込んだり心折れたりすることもあります。
そんな時こそ誰かに褒めて貰ったり、話を聞いて貰えるだけでもスッキリしますよね。
私は最近はトレーナーさんに元気とパワーを分けて貰っています♪
体重減ったら褒めて貰えるし、しっかりトレーニングしても褒めて貰えるので、頑張れちゃいます^^
しかも一日3食を毎日報告するのですが、それに対してしっかり栄養や食事のアドバイスをしてくれます。
先生は健康運動実施指導者、臨床栄養医学指導士の資格も持ってるスーパーアドバイザー!
身も心も委ねてます笑 頑張るぞーー!
『素直さは最大の武器』です
ちなみに私が何事にも心掛けているのは「素直さ」です。
これまでの経験とか、プライドとかは忘れて、人から何かを教わる時は初心を忘れず素直な気持ちでいること。
突然何を言い出すのかと思われた方。
婚活でも素直さはとっても大事です。
恋愛経験豊富な人ほど婚活に失敗します。経験やプライドが鎧のように邪魔をするんです。
・素直になれない。
・本心や本音が言えない。
・世間体や人の目ばかり気にしてしまう。
・プライドが高くて邪魔をする
”素直さは最大の武器”です。
マッチングアプリや、婚活パーティーだけでは成果が出ない人は、なにかが違っているのかも知れません。
例えば、婚活パーティーに必ずお友達と参加される女性。必ず1人で参加してください。
友達や知り合いがいるとどうしても素直になれず、友達の手前、本音が出し辛くなります。
私も婚活経験がありますが、1人行動が鉄則でした。また、1人の方がマッチングしやすいんです♪
1人参加をしたことが無い人は、ぜひ思い切って1人で参加してみてください。
あなたに声を掛けてくれる男性がきっと現れますよ♪
パーソナルジムのように、結婚相談所ではどんな活動が出来るの?と気になった方は是非お気軽にお問合せくださいね。随時無料相談をしております。
『システムでの会員検索のお試し』も行っております♪ぜひお試しくださいね。
【守口でおススメのパーソナルトレーニングジム】
LISIGN守口大日studio
住所:大阪府守口市梶町1丁目12-3株式会社MKT 1F
電話:06-4977-2173
営業時間:完全予約制 ご予約可能枠9:00‐22:00
アクセス:地下鉄谷町線大日駅徒歩8分
サイト:https://lisign.jp/moriguchidainichistudio/
Instagram:@lisign_moriguchi
人気タグ |パーソナルトレーニング,素直さ,LISIGN,婚活